
|
Jótanácsok
Kedves Kismama, Kispapa, Tisztelt Érdeklõdõ! Ezen az oldalon a GabiMami Klub szeretné olyan hasznos jótanácsokkal ellátni Önt, melyek hozzájárulhatnak gyermeke zökkenõmentes neveléséhez, eloszlathatnak kétségeket, kérdéseket. Észrevételeit, további kérdéseit pedig szívesen megválaszoljuk Fórum oldalunkon.
|
[A - F] [G - J] [K - N] [O - Q]
[R - T] [U - V] [X - Z]
|
 |
 |
| Aranyér |
A végbélnyílás körüli visszeres hálózat kitágulása. Ez gyakori a terhesség során a megnövekedett vérkeringési nyomás miatt ill. a székrekedés is segítheti kialakulását. Helyileg kellemetlen érzés a viszketés, fájdalom, sõt kezeletlen esetben vérzés is kialakulhat.
Kezelése: Fontos az életmódbeli változtatás, ha székrekedéssel is társul. (lásd. székrekedés kezelése). Székletürítés után használjon puha egészségügyi papírt, esetleg puha törlõkendõt. Ha lehetõség van rá székletürítés után mosakodjon meg. A fájdalom enyhítésében segíthet a végbéltájék pár perces jegelése esetleg kamillás borogatása. Az orvosa felírhat helyileg használható krémet esetleg kúpot. (Enyhébb esetben gyógyszertárban recept nélkül is hozzájuthat kenõcshöz, de errõl kérje ki a gyógyszerész véleményét).
|
|
|
|
 |
| Újszülöttkori sárgaság |
Élettani sárgaság, melynek az az oka, hogy az újszülött vörösvértestjeinek egy része a megszületést követõen 2-3 múlva szétesik, és a máj csak lassan tudja ezeket feldolgozni. Ettöl az újszülött aluszékonnyá válik. A születés utáni 3. nap táján kezdõdik és kb. 1.5 hetes korra elmúlik.
Kezelése: A besárgult újszülöttnek sok folyadékra van szüksége, ezért rendszeresen fel kell õt ébreszteni a szoptatáshoz. Ügyeljünk, hogy 4 óránál többet ne aludjon és megfelelõ mennyiségû anyatejet szopjon. Próbáljuk meg a szoptatás ideje alatt ébren tartani pl.maszírozzuk a talpát, csipkedjük finoman az arcocskáját. Ha nem szopik elegendõ anyatejet próbáljuk megkínálni forralt lehûtött vízzel esetleg enyhén cukros vízzel (a cukrot forraljuk együtt a vízzel). A sárgaság oldódása után a cukrot hagyjuk el!
|
|
|
|
 |
| Elválasztás |
Elválasztás vagy leszoktatás azt jelenti, hogy vége van annak a periódusnak, amelyben a csecsemõ csak anyatejet vagy tápszert kap, és elkezdõdik más táplálékok fokozatos, egyenként történõ bevezetése.
Elválasztás elkezdése: A legtöbb csecsemõ számára az elválasztás 5-6 hónapos kor körül kezdõdik. Korábban a csecsemõk emésztõrendszere még nem elég fejlett ahhoz, hogy más táplálékokat tökéletesen megemésszen és feldolgozzon. A korai idõszakban az allergiára való hajlam is fokozott. Az elválasztás megkezdését nem érdemes tovább halogatni a csecsemõ 6 hónapos koránál, mert ekkor olyan mértékben megnõ a baba vasszükséglete, amelynek fedezéséhez már más táplálékokra is szüksége van. A leszoktatás lépcsõzetes folyamat, mely több hónapot vesz igénybe. Kezdetben segít ha a püré adásának idõpontját úgy választja meg, hogy a baba ne legyen túl éhes vagy álmos. (tízórai vagy kora délutáni étkezés idõszaka). Ne keseredjen el, ha gyermekének nem ízlik az étel. Kísérletezzen különbözõ ízekkel, de akkor se legyen szomorú ha ezeket sem fogadja el. Valószínûleg még nem igényli az új ízeket, nem elég érett a leszoktatásra. Néhány hét kihagyása után próbálkozzon újra az elõzõekben elutasított ételekkel. Kezdetben kínáljuk 1-2 kanál gyümölcspürével, majd naponta növeljük az adagot olyan mennyiségûre amennyit a csecsemõ egyszerre szívesen elfogad. Új táplálékot csak 2-3 naponta kínáljunk az esetleges allergiás reakció felismerése miatt (pl. apró kiütések testszerte, hasmenés). Ha kialakult allergiás reakció ne adjuk azt az ételt, ami kiváltotta a tüneteket. Késõbb, 2-3 hónap múlva újra megpróbálhatjuk az allergiát kiváltó táplálék adását, de csak kis mennyiségben és fokozatosan! Ha újra rekciót vált ki a késõbbiekben hagyjuk ki gyermekünk étrendjébõl.
|
|
|
|
 |
| Fogszuvasodás |

A fogak romlásának leggyakoribb oka a gombák által okozott fogszuvasodás. Ekkor a gombák cukorral találkoznak, savat termelnek, amely megtámadja a fogzománcot és kis lyukakat, üregeket hoz létre.
Megelõzése: Már az elsõ fogacska megjelenésétõl kezdve óvni, gondozni kell a baba tejfogait. Szomjoltásra ill. cukortartalmú ételek fogyasztása után kínáljunk gyermekünknek forralt lehûtött vizet vagy babaásványvizet. Kerüljük a cukortartalmú ételek adását. A tejfogak elõtörése után fontos a babánkat rágásra késztetni. Ha csecsemõnk biztosan ül fürdéskor adhatunk kezébe puha sörtéjû babafogkefét. A fluoridok a tejfogakat is védik a fogszuvasodástól, ezért 1-1.5 éves kortól ajánlott használni speciális, alacsony fluorid tartalmú gyermekfogkrémet, melybõl csupán filmszerû vagy késõbb borsónyi mennyiséget alkalmazzunk naponta egyszer.
|
|
|
|
 |
| Gyomorégés |
Emésztési zavar, amely során gyomrunkból égõ érzés indul a torkunk felé. Ez akkor fordul elõ, amikor a nyelõcsõ izmai ellazulnak a hormonális változás hatására, ami miatt a részben emésztett, savat tartalmazó étel feljön a szájüregbe.
Megelõzése: Étkezzen naponta rendszeresen, legalább 5 alkalommal. Kerülje a zsíros, fûszeres, nehéz ételek fogyasztását, a koffein és szénsav tartalmú italok fogyasztását. Próbálja kihagyni étrendjébõl azon ételeket, amelyek gyomorégést okoznak. Fogyasszon olyan ételekbõl többet, amit kíván vagy közömbösíti a gyomorsavat pl. tejes vagy vizes fagylaltok, joghurtkészítmények, pattogatott kukorica, puffasztott rizs... Megpróbálkozhat savkötõ tabletták szedésével (pl. Rennie antacidum), de csak olyannal, ami terhesség ideje alatt nem ellenjavalt.
|
|
|
|
 |
| Hasfájás |

Tipikus hasfájós rohamnál csecsemõnk vígasztalhatatlanul sír, hasa feszült, lábát felhúzva görcsösen tekeredik. Ilyenkor csecsemõnk órákig vígasztalhatatlan. Többnyire a kora esti órákban jelentkezik, de elõfordulhat napközben is. Gyakran jelentkezik szoptatás közben, amikor a görcs jelentkezésekor ráharap a mellbimbóra és szájában tartva "húzni" probálja azt. Általában 3 hónapos korban a tünetek megszûnnek.
Kezelése: Megnyugtató a ritmikus mozgás pl. ringatás, hason fekve a hát maszírozása. Próbáljuk a babát gyakrabban hasra tenni, esetleg alkarunkra fektetve enyhe nyomást gyakorolhatunk a hasára, ami segíti a béltartalom távozását. Lehet a hasát maszíroznunk, lábát a hasára húzva tornáztatnunk úgy, hogy közben levesszük a pelenkát, mert így a szelek és a széklet könnyebben távozhat. Kiprobálhatunk hasfájás elleni gyógyszertárban kapható cseppeket is. ( Sab simplex, Espumisan, Infacol, Grippe water)
|
|
|
|
 |
| Izomgörcs |
A szervezet egyes izmainak vagy izomcsoportjainak nagy erõsségû, hosszabb-rövidebb ideig tartó kóros összehúzódása. A terhesség utolsó harmadában gyakran jelentkezõ lábgörcs oka még nem ismert, valószínûleg hormonális változások okozzák ill. kálcium hiány következménye is lehet.
Kezelése: Fogyasszon kalciumban gazdag ételeket, ill. a 3 trimeszterben kiegészítheti mindezt naponta 1 kalcium tabletta vagy pezsgõtabletta elfogyasztásával. 35. hétig a kalciummal egyidejûleg vehet be magnéziumot is. Mindkettõ csökkenti a görcskészséget, különösen ha egyidejûleg fogyasztjuk. A magnéziumot viszont idõvel el kell hagyni, a szülés beindulásának késleltetõ hatása miatt. Lefekvés elõtt jó ha kinyújtja lábát úgy, hogy lábujjait arca felé próbálja "visszafeszíteni". Ne spicceljen mert az kiválthatja a görcsöt! Állás közben próbáljon a görcsölõ lábára nehezedni, esetleg masszírozza a görcsbe rándult izmot.
|
|
|
|
 |
| Koszmó |
Száraz, fehér vagy sárga, pikkelyszerû felrakódás a hajas fejbõrön.
Kezelése: Fürdetés elõtt kb. fél órával kenje be a csecsemõ hajas febõrét vastagon babaolajjal. Ha a felrakódás már sárgás, vastag, fokozhatja az olaj lazító hatását, ha gyermekére még egy vékony sapkát ad. Mossa meg a baba haját fürdetõkrémmel vagy érzékeny bõrre való babasamponnal, majd fürdés után próbálja felkaparni a koszmóréteget vagy a felsõ felpuhult réteget. Ezt legjobb körömmel vagy sûrû fogú fésûvel megtenni. Mindezt ismételje minden este, ameddig az egész hámló réteget el nem távolította. Megelõzésképpen végezze az olajozást heti 1 alkalommal.
|
|
|
|
 |
| Mellgyulladás |
A szoptatás idõszakában fájdalmas, meleg tapintatú esetleg piros csomót észlel a mellében. Ehhez társulhat láz és rossz közérzet.
Kezelése: Elõször is törekedni kell a mell kiürítésére. A szoptatás megkezdése elõtt meleg vizes zuhany alatt maszírozza át mellét különösen a csomó tájékán. A meleg segíti a szövetek ellazulását, ezáltal a tejcsatornák átjárhatóbbá válnak. Próbálja újszülöttjét változatos helyzetben mellére tenni pl. a jobb mellbõl való szoptatás esetén tartsa csecsemõjét a jobb hónalja irányába, ami elõsegíti a külsõ oldali tejjáratok kiürülését. Szoptatás után fejje ki mellét. Ezután megpróbálhat kb. 0,5-1 órára állott vizes borogatást helyezni a fájdalmas terület fölé. Mindezen folyamatot addig ismételje, amig a csomó teljesen el nem tûnik. Ez akár napokig is eltarthat. Láz esetén Algopirin lázcsillapító bevehetõ. Ha a folyamat nem javul feltétlenül forduljon orvosához, aki olyan antibiotikumot ír fel, amely szedésének ideje alatt nem kell felfüggesztenie a szoptatást.
|
|
|
|
 |
| Oedema |
A lábak, boka és a terhesség vége felé már a kézfejen megjelenõ duzzadás, melyet a kötõszövetekben felszaporodó folyadék okoz. Társuló érzés az állandó szomjúság és sós, fûszeres ételek kívánása.
Megelõzése: Kerülje a sós, fûszeres ételek fogyasztását! Óvakodjon a hosszabb ideig tartó állástól, üléstõl. Mozogjon rendszeresen, de legalább sétáljon minden nap. Ha pihen lábait helyezze vízszintes helyzetbe. Ne hordjon szorosat, vagy olyasmit, ami elszorítja az oedemás területeket. Viseljen gyógyharisnyát, hordjon alacsony sarkú, állítható tágasságú cipõt. Ha a kezén is megjelent a duzzanat ne viselje gyûrûit.
|
|
|
|
 |
| Pelenkadermatitis |
Pelenka által okozott bõrgyulladás, amikor a csecsemõ bõre a nemi szervek és a végbél tájékán gyulladt, piros, kiemelkedõ, esetleg hámló. Ide sorolhatjuk azokat a gyulladással járó folyamatokat is, amelyek a pelenkával fedett bõrfelületen alakulnak ki. Ezeket okozhatja allergiás reakció (pl. popsitörlõkendõ, popsikenõcs) vagy gomba.
Kezelése: Ha a gyulladást a pelenka márkájának váltása okozta mindenképpen térjünk vissza az elõzõleg használt pelenkára. Ne használjunk popsitörlõkendõt csak langyos vízzel mossuk le a baba popsiját. Nagyon óvatosan kell a bõrt tisztítani, ne dörzsölje a gyulladt bõrfelületet inkább itassa fel róla a vizet egy száraz pelenkával. A pelenkázások alkalmával próbáljuk egy kis idõre szabadon hagyni a gyulladt területet, hogy jól megszáradjon. Használjunk gyulladáscsökkentõ popsikenõcsöt, a cinkes, kamillás krém segít meggyógyítani a bõrt és véd a nedvességtõl. Gomba okozta bõrelváltozás esetén használjunk speciális gombaellenes hatóanyagot tartalmazó kenõcsöt.
|
 |
Kapcsolódó termékek
Könnyű Tisztítókendő utántöltő
|
|
|
|
 |
| Szájpenész |
Gomba okozta elváltozás, amely fehér foltok formájában jelenik meg a nyelven, szájpadláson és szájnyálkahártyán. Az anyatejjel ellentétben nem törölhetõ le a nyálkahártya felszínérõl és kezelés hiányában egyre nagyobb felületet foglal el.
Megelõzése: Szájpenész ellen gyógyszertárban kapható folyadék a Borax-glicerin vagy más néven Rózsaméz. Ujjunkra csavart Borax-glicerinnel átitatott gézlappal határozott mozdulatokkal töröljük le a fehér lepedéket a nyelvrõl, szájnyálkahártyáról, szájzúgból. Ha szoptat , szoptatatás elõtt és után mellbimbóját is törölje át Borax-glicerinnel, mert a gomba ott is megtelepedhet. Amennyiben cumit használ ügyeljen a rendszeres fertõtlenítésre. (legjobb ilyen esetben naponta kifõzni a cumikat). A kezelést addig folytassuk, amíg a tünetek teljesen meg nem szûnnek ill. érdemes még 1-2 napig folytatni, mert a gomba könnyen visszajöhet. Ha nem javul a folyamat 5-7 nap alatt az orvos egyéb gombaellenes szereket ír fel.
|
|
|
|
 |
| Székrekedés |
A széklet kiürítésének nehezítettsége, gyakoriságának csökkenése. Gyakori panasz a terhesség folyamán, a bélizomzat feszessége csökken, melynek következtében lelassul az étel haladása az emésztõcsatornában.
Kezelése: Fontos az étkezési szokások megváltoztatása. Fogyasszon sok rostban gazdag ételt (pl. müzlit, étkezési korpát, nyers zöldséget, gyümölcsöt). Igyon sok folyadékot, rostos gyümölcslevet. Mozogjon minden nap. Reggeli elõtt kb. fél órával elfogyasztott meleg italok fokozhatják a bélmûködést. Hashajtót csak orvosi engedéllyel szedhet!
|
|
|
|
 |
|
|